第八章 较劲与力量提升
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2026-01-28 更新
在接下来的训练中。
陈升主动要求将自己所有的训练重量增加五公斤。
推胸的更是直接增加十公斤。
一开始，强哥还有些担心。
毕竟力量训练，可是奔着让肌肉负荷最大化去的。
一个不慎，有可能锻炼不成反而伤到自己。
然而，
随着训练的持续进行，
强哥心中的震惊，愈发明显。
到最后，更是直接显露在脸上，藏也藏不住。
陈升虽然表现得比较吃力，但竟然真的坚持下来。
对于昨天还只能勉强完成最低等级训练组的人来说，无异是天差地别的变化。
看着陈升完成一项又一项训练。
强哥心中愈发确定，陈升就是“那种人”没错。
就连一旁的杰克教练二人组，都不由地停下手中的动作，呆呆地看着陈升。
“我记得他前天....连10kg的哑铃都做不了三组吧？”
此时的陈升，正在做胸推。
在那根杠铃的两侧，各自增加了一片五公斤的重量片。
从自己完全看不起，到现在跑步比自己还强，甚至训练重量都快追上自己。
阿伟看着面前这一幕，联想起之前跑步时，陈升对自己的嘲讽，攥着哑铃的手不断收紧。
按照对方这个速度进步下去，以后自己每次来健身房，岂不是都要被对方嘲讽一番？
在阿伟脑海中，自动为陈升贴上了小人得志的标签。
一想到这，他就觉得内心堵得慌。
为了避免被陈升追上，他迫切地想要做点什么。
突然，
阿伟面色一狠，似乎做了什么决定。
“教练，我也想加点重量。”
他抬头向杰克提议道。
“阿伟你.....”
杰克教练当即想要劝阻。
虽然他也看不上陈升，但阿伟目前的极限就是23kg，再多就有可能脱力伤害到自己。
但阿伟却根本不管他的劝阻，直接拿起一个25kg的哑铃，咬着牙将其提起。
随后，他开始做哑铃侧平举。
这个动作需要双手各自抓着一个哑铃，随后双臂不断展开落下。
25kg的重量，阿伟明显举得很吃力。
只是勉强做了一组，阿伟就感觉自己的肩关节十分酸胀。
但他并不打算放弃。
短暂地休息一会，便准备继续开始。
一组。
两组。
三组。
直到第四组。
阿伟再提起哑铃，双臂便开始止不住地颤抖。
但他看了一眼陈升。
为了不被其追上，还是决定做完训练。
然而，
阿伟刚做没几下，面色便涨得通红，眼看着就要坚持不住。
但当他看了眼陈升。
却不知哪里涌出来的力气，竟强撑着将第四组训练做完。
“可以啊你小子！”
杰克教练忍不住拍了拍阿伟的肩膀。
“没想到你真的坚持下来了。”
阿伟呵呵一笑，没有说话，而是挑衅地看向陈升。
然而，
陈升压根就没关注过他，而是沉浸在自己的训练中。
见此，
阿伟冷哼一声。
在他看来，陈升这两天之所以力量提升得快，八成只是因为刚开始训练，效果明显罢了。
接下来想要赶超自己，没有那么容易。
“小陈。”
陈升中途休息之时，强哥突然出声。
“一会锻炼结束后，你有事吗？”
“没事啊，咋了？”陈升疑惑的目光看向强哥。
对方此时正拿着手机，似乎在看什么信息。
“等下我带你去见一个人吧。”
闻言，
陈升的疑问不仅没有解开，反而更加困惑。
强哥神秘一笑。
似乎是为了让陈升同意，
他拿起身旁的一个哑铃。
这个哑铃足足重50kg。
但在强哥手中，却轻若无物。
下一秒，
令陈升世界观几乎崩塌的事情，发生了。
只见强哥双手攥住横杠，轻轻一掰。
金属制成的横杠，瞬间向下弯去。
“卧——”
唰地一下。
陈升直接站起。
“强哥，这.....”
他指着弯曲的哑铃，半天说不出话来。
“小陈，我知道你想说啥。”
“但是这点本事，算不上啥。”
“如果你有兴趣，我可以带你见识更强的人。”
强哥笑着解释道。
闻言，
陈升的双眼当即亮起。
“强哥，你不会是什么隐居的武林高手吧？”
“现在看重我的资质，想要收我为徒？！”
“没问题！”
“我愿拜你为师！”
陈升大手一挥。
直接替强哥作了决定。
只见他双手抱拳，便准备单膝下跪。
“师傅在——”
“别别别！”
看陈升似乎想要直接跪下拜师，强哥连忙将其架住。
“我可不是什么武林高手，你这个头磕下去，除了让我折寿没有别的效果。”
陈升还有些不甘心。
虽然他靠着金手指也可以变强。
但变强，是理想。
成为武林高手，是梦想。
二者并不冲突。
万一有个什么内功之类的，自己学了说不定属性还能飞速上涨。
“强哥你就收下我吧，只要你把功夫交给我，以后我给你养老。”
陈升把胸膛拍得砰砰作响。
“滚蛋！”
“我有女儿，用不着你养老！”
强哥哭笑不得地拍了一下陈升的后脑勺。
“老老实实练吧。”
“确实如你所说，我看上了你的资质。”
“如果你真想学武，我待会可以帮你引荐一个人。”
“那一位，才是真正的武林高手。”
“至于你能不能通过，就得看你表现了。”
说着，强哥悄悄地指了指墙上的摄像头，向陈升眨了眨眼。
闻言，
陈升想起刚才对方看手机的举动。
顿时心领神会。
“强哥，上套餐！！”
“我要最重的！”
“别整事，赶紧老老实实做。”
“哦。”
一个小时过去。
训练结束后，强哥先行离开力量区，并让陈升在原地等一会。
陈升知道，
强哥是去找那位‘武林高手’去了。
怀着激动的心情，陈升坐在椅子上，查看着今天的锻炼成果。
果不其然。
经过这次锻炼，力量属性再度上涨0.02，距离正常人的范畴又近了一步。
肌肉的疲劳感，也在缓缓褪去。
又坐了一会。
正当陈升犹豫着自己要不要再练一会时，强哥回来了。
“走吧，我带你去见一个人。”
陈升立刻站起，一脸兴奋地跟在强哥身后。
二人一路向健身房深处走去，最终达到vip区的一扇门前。
此刻，
沉闷的打击声，正从房内传出。
“虎哥，人我带来了。”
陈升主动要求将自己所有的训练重量增加五公斤。
推胸的更是直接增加十公斤。
一开始，强哥还有些担心。
毕竟力量训练，可是奔着让肌肉负荷最大化去的。
一个不慎，有可能锻炼不成反而伤到自己。
然而，
随着训练的持续进行，
强哥心中的震惊，愈发明显。
到最后，更是直接显露在脸上，藏也藏不住。
陈升虽然表现得比较吃力，但竟然真的坚持下来。
对于昨天还只能勉强完成最低等级训练组的人来说，无异是天差地别的变化。
看着陈升完成一项又一项训练。
强哥心中愈发确定，陈升就是“那种人”没错。
就连一旁的杰克教练二人组，都不由地停下手中的动作，呆呆地看着陈升。
“我记得他前天....连10kg的哑铃都做不了三组吧？”
此时的陈升，正在做胸推。
在那根杠铃的两侧，各自增加了一片五公斤的重量片。
从自己完全看不起，到现在跑步比自己还强，甚至训练重量都快追上自己。
阿伟看着面前这一幕，联想起之前跑步时，陈升对自己的嘲讽，攥着哑铃的手不断收紧。
按照对方这个速度进步下去，以后自己每次来健身房，岂不是都要被对方嘲讽一番？
在阿伟脑海中，自动为陈升贴上了小人得志的标签。
一想到这，他就觉得内心堵得慌。
为了避免被陈升追上，他迫切地想要做点什么。
突然，
阿伟面色一狠，似乎做了什么决定。
“教练，我也想加点重量。”
他抬头向杰克提议道。
“阿伟你.....”
杰克教练当即想要劝阻。
虽然他也看不上陈升，但阿伟目前的极限就是23kg，再多就有可能脱力伤害到自己。
但阿伟却根本不管他的劝阻，直接拿起一个25kg的哑铃，咬着牙将其提起。
随后，他开始做哑铃侧平举。
这个动作需要双手各自抓着一个哑铃，随后双臂不断展开落下。
25kg的重量，阿伟明显举得很吃力。
只是勉强做了一组，阿伟就感觉自己的肩关节十分酸胀。
但他并不打算放弃。
短暂地休息一会，便准备继续开始。
一组。
两组。
三组。
直到第四组。
阿伟再提起哑铃，双臂便开始止不住地颤抖。
但他看了一眼陈升。
为了不被其追上，还是决定做完训练。
然而，
阿伟刚做没几下，面色便涨得通红，眼看着就要坚持不住。
但当他看了眼陈升。
却不知哪里涌出来的力气，竟强撑着将第四组训练做完。
“可以啊你小子！”
杰克教练忍不住拍了拍阿伟的肩膀。
“没想到你真的坚持下来了。”
阿伟呵呵一笑，没有说话，而是挑衅地看向陈升。
然而，
陈升压根就没关注过他，而是沉浸在自己的训练中。
见此，
阿伟冷哼一声。
在他看来，陈升这两天之所以力量提升得快，八成只是因为刚开始训练，效果明显罢了。
接下来想要赶超自己，没有那么容易。
“小陈。”
陈升中途休息之时，强哥突然出声。
“一会锻炼结束后，你有事吗？”
“没事啊，咋了？”陈升疑惑的目光看向强哥。
对方此时正拿着手机，似乎在看什么信息。
“等下我带你去见一个人吧。”
闻言，
陈升的疑问不仅没有解开，反而更加困惑。
强哥神秘一笑。
似乎是为了让陈升同意，
他拿起身旁的一个哑铃。
这个哑铃足足重50kg。
但在强哥手中，却轻若无物。
下一秒，
令陈升世界观几乎崩塌的事情，发生了。
只见强哥双手攥住横杠，轻轻一掰。
金属制成的横杠，瞬间向下弯去。
“卧——”
唰地一下。
陈升直接站起。
“强哥，这.....”
他指着弯曲的哑铃，半天说不出话来。
“小陈，我知道你想说啥。”
“但是这点本事，算不上啥。”
“如果你有兴趣，我可以带你见识更强的人。”
强哥笑着解释道。
闻言，
陈升的双眼当即亮起。
“强哥，你不会是什么隐居的武林高手吧？”
“现在看重我的资质，想要收我为徒？！”
“没问题！”
“我愿拜你为师！”
陈升大手一挥。
直接替强哥作了决定。
只见他双手抱拳，便准备单膝下跪。
“师傅在——”
“别别别！”
看陈升似乎想要直接跪下拜师，强哥连忙将其架住。
“我可不是什么武林高手，你这个头磕下去，除了让我折寿没有别的效果。”
陈升还有些不甘心。
虽然他靠着金手指也可以变强。
但变强，是理想。
成为武林高手，是梦想。
二者并不冲突。
万一有个什么内功之类的，自己学了说不定属性还能飞速上涨。
“强哥你就收下我吧，只要你把功夫交给我，以后我给你养老。”
陈升把胸膛拍得砰砰作响。
“滚蛋！”
“我有女儿，用不着你养老！”
强哥哭笑不得地拍了一下陈升的后脑勺。
“老老实实练吧。”
“确实如你所说，我看上了你的资质。”
“如果你真想学武，我待会可以帮你引荐一个人。”
“那一位，才是真正的武林高手。”
“至于你能不能通过，就得看你表现了。”
说着，强哥悄悄地指了指墙上的摄像头，向陈升眨了眨眼。
闻言，
陈升想起刚才对方看手机的举动。
顿时心领神会。
“强哥，上套餐！！”
“我要最重的！”
“别整事，赶紧老老实实做。”
“哦。”
一个小时过去。
训练结束后，强哥先行离开力量区，并让陈升在原地等一会。
陈升知道，
强哥是去找那位‘武林高手’去了。
怀着激动的心情，陈升坐在椅子上，查看着今天的锻炼成果。
果不其然。
经过这次锻炼，力量属性再度上涨0.02，距离正常人的范畴又近了一步。
肌肉的疲劳感，也在缓缓褪去。
又坐了一会。
正当陈升犹豫着自己要不要再练一会时，强哥回来了。
“走吧，我带你去见一个人。”
陈升立刻站起，一脸兴奋地跟在强哥身后。
二人一路向健身房深处走去，最终达到vip区的一扇门前。
此刻，
沉闷的打击声，正从房内传出。
“虎哥，人我带来了。”