篮球之银黑闪耀 / 第十九章 第一次训练
未开始 0/0
1.0x
1.0x
100%
  • 双击段落 从该段落立即开始朗读,自动跳过之前内容
  • 语速 / 音调 拖动滑块实时调整朗读速度和声音高低
  • 语音选择 Pick 中文语音以获得更自然的朗读效果
  • P 键 键盘快捷键:播放 / 暂停朗读
  • 自动滚动 开启后跟随朗读内容自动翻页

字体大小

背景颜色

行间距

扫描二维码,在手机上继续阅读

📖 历史 🔑 登录

第十九章 第一次训练

✍️ 不存在的极限 📝 约 3568 字 ⏱️ 预计阅读 7 分钟 📅 2026-01-28 更新

    午后的炙热还没有散去,虽已是金秋十月,但是闽地的秋日还只是停留在早晚之间勉强能够感受。



    苏德骑着自行车飞驰在沿海的大马路上,一阵阵燥热的风扑面而来,顺着无袖的胳窝或者裤腿灌入,鼓鼓生风,发出呼呼呼的声响。



    篮球队的同学放假前就约好了,今天下午要到学校来练习一下,熟悉一下彼此的位置。



    虽然时间还算早,但是他就是喜欢这种风驰电掣的感觉,只要没有其他人一起的时候,他就喜欢把自行车骑得飞快。



    不知道他们有没有带篮球,他特意把自己常用的篮球带上了就放在前面的自行车框里,把球袋的绳子绑在了前把手上,生怕球掉出来那就彻底没了。



    风风火火得赶到学校把车放进车棚,虽然还在放假期间,但是车棚里还是满满当当得停了大量自行车。



    这是只有三天假期的高三的。下车后先为他们默哀三秒,没有看到其他同学的到来,拿起球一个人直奔后操场。



    穿过了教学区,苏德才敢把球把球放下,运着球往里面走,篮球在他的手中,就好像一条被栓了绳子的听话小狗一样,并没有因为地面的不平而掉了球。



    到了后操场发现好几个半场都已经有人了,并不是原来想的那种情况。找了一下,发现还好已经有通班的同学在那边占好了场。远远得也看不清他们有没有球,就是一群人堆在篮筐下面不知道在说些什么。



    走进了发现一个个争得面红耳赤,激动地手舞足蹈,把唯一的篮球都扔在了地上无人理会。



    凑到了近点,发现他们在讨论十一的50周年阅兵,看样子还没有完全消化完成,还沉浸在当时的震撼之中。



    1999年的阅兵被称之为世纪大阅兵,时隔15年的再次阅兵是一场辉煌的旷世大典,是庆祝伟大祖国50周年民族国家的庆典。



    这次阅兵,是展示了英雄历史的辉煌业绩;这次阅兵,是谛听共和国风雨兼程的足音;这次阅兵,是迈向新世纪的奠基礼。



    本次阅兵一共拥有42个威武雄壮、军容严整、装备精良、精神抖擞的人民解放军陆海空三军和人民武装警察部队、民兵预备役部队组成的地面方队。10个以空军航空兵为主体,陆军、海军航空兵联合组成的空中梯队。



    标志着中国经济繁荣和社会全面进步,掀开中华民族的壮丽篇章。



    每一个人争论的可能不一,但是脸上无不洋溢着青春和笑容。



    骄傲和自豪么?是的,为什么不能感到自豪!对于自己深深爱着的国家的辉煌历程为什么不能感到骄傲!



    无关去其他,苏德也马上加入到这种热烈的讨论之中。



    ……



    体育委员黄荣峰终于是在约定时间快到的时候姗姗来迟。而此时剩下的所有人早已都到齐了,苏德拉着苏志天开始了跑操场热身了,其他的都在场上随便扔球权当练习。



    “嘿,都来齐了是吧,都谁带了球来啊。”来到这个半场,看到已经好多个人了,而且还有三个球,他不由得好奇得问道。



    “这球挺好的啊,谁的?”刚放下东西,又一个投了空气球的正好砸到了他身上。有点生气的拿过来想质问谁砸得,摸到球才发现这球不一样。



    虽然球的好坏分得不是很清楚,但是眼前这个,跟他在体院里面经常摸到的斯伯丁的训练用球是一样的,手感也是差不多。



    不太可能是假的,那么就有点让他泄气了,他也拿了一个训练用球来还想在同学们这里好好装个逼。



    “对不住啊,没事吧。那个是苏德的。”刚才投了一个空气球的那个有点不好意思,回答了黄荣峰。



    “哦,他的啊。”说道苏德,他就不是很开心。



    他和苏德一起打过几次球,发现那家伙长得不高,打的不像自己一样漂亮,但是好像很好用。虽然在篮球场上大部分人注意力都不在他身上,但是总让自己感到很危险,好像要抢了自己的权威一样。



    更让自己不开心的是那家伙经常围着好多个女生一起讲话,而自己从来没有什么女同学来和自己讲话的。



    把自己胸前印有厦门市体育运动学校的篮球衣塞进裤子里,把脚抬到篮架后面的水泥沿,松开上面的鞋带,扯了扯然后再系上。



    蹦蹦跳跳得绕着篮球全场跑两圈,摇动着手指头就走进了球场内开始投篮。



    “噗噗噗,德子,我不行了,不跑了!”跑了两圈,苏志天就直呼不行了,要苏德自己跑圈去。



    “男人怎么能这么快就不行了!”热身跑两圈也差不多了,加上其他的有球热身就够了。



    体育活动无论大小都必须热身这是姑父教会和要求他的,这是为了保证自己的肌肉和关节都充分活动开,降低受伤的可能性。



    现在纯粹就是已经习惯了,没有热身就不会去进行激烈的运动。



    “还要不要再来。”苏德戏谑得朝着同桌说道,同时望向场内,马上就发现了和别人不一样的黄荣峰。



    “你看,乔丹14,漂亮吧!”指着体委脚上的红白鞋,拉过苏志天悄悄得跟他说道。



    “牛逼,很舒服,很难买吧!”看的眼睛有点直了,满是艳羡的说道。这款球鞋可是乔丹的封神之作。



    “不知道,应该是不好买的吧”乔丹系列的他也只有一双,还是最开始时候送的一双乔丹11,而且还穿不上。



    之后就是暑假自己选的一双邓肯的钢铁球鞋了。



    “你这样跟着我做。”



    说完,苏德就把刚才收到的篮球放在腰间,开始做一个“腰部环绕”的动作。



    双手绕球是篮球运球里面最基础的训练动作之一,是培养自己球感和热手的最简单而又有效的动作。



    通过头部环绕,单手上下拨球,左右拉球,胯下双手接球等不同组合,不同部位,不同难度和速度的绕球,能有效提高对球的熟悉掌握。



    从最开始练球的时候,姑父就让他每次都要做上10分钟左右的这种练习,长年累月下来,现在对于这些动作他闭着眼睛也能完成了。



    看着苏德游刃有余的样子,感觉好像很轻松。苏志天看了一会发现好像没什么难度,就等他做完几组之后向他要过来篮球。



    把球也放在自己的腰间,然后一下一下地转动起来,速度很慢的保证不会掉球。



    因为手还不够大,经常会摩擦到自己的屁股,为了避免掉球,总是要连同大腿和臀部一起动起来,然后就像跳大象舞一样,摇摇屁股伸伸手。



    像只大马猴一样扭来扭曲,看得苏德都想一巴掌拍死他了。



    “来分组打球。”



    看到苏德他们这边还在进行热身,体委那边就先看不下去了,他们已经玩了好会了,他早想开始打了。那些基础动作在体校的时候他就腻歪了,一点意思都没有。



    “你做这些有什么用,多打两个球就什么都好了!”



    “来就来,怎么分组?”苏志天也不想玩这些基础动作了,趁着机会赶紧要打起来。



    “咱们会打全场么?”苏德提出一个很关键的问题,这么多人里面貌似就体委那一个人会全场。



    “峰兄不是会么,反正是抱大腿。”开学一个月了,大家也都知道是有经过训练的,场上以他为核心是板上钉钉的事。



    “全场比赛和我们平时的半场规则是一样的,只有互相进攻的时候是要到对面的半场去。其他的没有什么限制性规则,每次进攻的限制时长也没有,每个人的犯规次数是5次,只有上下半场,每半场20分钟,不停表。”



    黄荣峰不停得向他们介绍本次比赛的规则,作为场上的杠把子,还是很自觉得做起了老大。



    “咱们到时候打的简单点,莽就完事了,你们随便扔,篮板和得分交给我!”



    他现在完全充满了自信,现在的他在这种水平局里完全可以为所欲为,哪有人可以和他争锋。



    “好,虐死他们,以后让他们叫爸爸!”一想到以后可以把比赛结果拿出来嘲讽以前的小伙伴,瞬间就更开心了。



    没有什么异议,这次本来就是为了认清队员实力,然后挑出9个人名单向上报的。但是最主要的还是给所有人打个信心,毕竟他们身上还有一个年段前三的任务。



    十几个人分成两组,分别就互相充当红蓝双方开始了攻防练习。



    完全没有什么章法,一群人穿的运动服也各不一样,自己队伍里面都有哪些人经常分不清。



    什么把球传到对手手里,自己的球运着运着莫名其妙就飞了,运球会场,二次运球,走步各种违例也是数不胜数。



    没有教练,没有裁判,没有观众。



    犯规全靠吼,谁的嗓门大谁就赢;进球全靠运气,篮底下挤满了人,突不进投篮只能看天吃饭。



    但是这一切毫不妨碍他们在这片场地上挥斥方遒,追逐着自己的第一个篮球冠军。
阅读进度
1% (第20章/共173章)