第26章 挑战前夕，体能训练日！（兄弟们，求票~！这真的很重要！）
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2026-01-27 更新
听到陆羽这么说，石磊顿时就是一个激灵！
拿着电话的手，都开始微微颤抖了。
从江南中心大厦的楼顶跳下去？
尼玛！
你是我哥啊！
你这是要闹哪样？
江南市中心大厦，那可是江南市的地标建筑！
高达632米！
只是想想，都令人脊背发凉啊！
就这么跳下去？
怎么跳？
你又是什么鬼操作？！
一时间，这位斗娱TV的户外老牌责编，差点被陆羽下破了胆！
内心戏极其丰富！
他支支吾吾地沉吟了好一会儿，犹豫着问：
“那个什么，咱们这次怎……怎么跳？”
“直接跳。”
“还是跳伞吗？”
“不，这次不跳伞。”
什么？！
闻言，石磊的眼睛瞪得更大了，皱着鼻子，一脸的不可思议，心里更是直呼卧槽！
陆羽的话，已经完全毁掉了他的三观。
不跳伞？
难道你会飞不成吗？
“陆……陆先生，您的意思，我不是很懂……”
陆羽见石磊的语气有点担心，于是解释道：“磊哥，您放心，我自有办法，这次，我会向世人展示一项非常刺激的极限运动——蹦极。”
“蹦极……”石磊呢喃着，似乎并不理解其中深意，“这是什么运动，能具体说说吗？”
“嗯，这项运动……一句两句还真说不清楚，到时候您就明白了。”
“额，好吧……那有什么需要我能帮忙的吗？”
陆羽想了想，“我需要进入中心大厦楼顶的许可，该怎么做？”
这种事情，石磊哪里经历过？
当户外责编这么多年，他也是头一次遇到，要直播跳楼的主播啊！
“这个的话……这样吧，我去跟主编沟通沟通，然后让平台出面跟大厦的有关部门交涉一下，应该没什么问题。”
哦，对了，陆先生，您的《特种专业直播许可证》，已经办下来，今天已经给您快递过去了。”
“这是什么东西？”陆羽问。
“许可证是网信办，针对一些危险性极高的直播节目，比如大胃王，越野长跑，户外徒步等直播项目，所出具的直播许可证，基本上户外主播都要办的。”
这个世界还有这东西？
看来体制很完善啊！
“哦，知道了。”
“那行，我这就去沟通，然后给您制作海报，准备前期的宣传工作。”
“嗯，好的。”
挂掉电话，陆羽穿了个速干运动衫，准备去学校的体育馆走一遭，顺便开个预热直播，为后天的挑战蓄势！
这几天，他一直都是在徒手训练，还没上过单杠呢，是时候搞一波强化训练了！
单杠，是街健必不可少的一种训练方式。
这个器械，可以很好地锻炼到更多的肌肉群，增强身体的协调性和柔韧性。
眼下，新的挑战就要开始了。
面对如此高难度的极限蹦极！
陆羽不敢小觑。
他可不想，再次尘归尘，土归土。
从632米的高空失控，摔成肉饼，成为世人茶余饭后的谈资！
这一次，只许成功，不许失败！
所以，他必须练起来！
多练一会儿，是一会儿！
没有过硬的技术和身体素质，就算有一万个系统，自己不努力，骨子里不还是垃圾？
系统永远都是辅助！
要成神，还是得靠自己的努力！
曾经有人问：“这个世界有神吗？”
陆羽的回答是：
有！
我TM就是我自己的神！
在！
我！
活！
的！
地！
方！
现在的自己，不同以往了。
不仅有了系统，还植入了催化剂，此时不练更待何时啊？
平时多流汗，战时才能少流血！
只有这样，才能提升运动过程中的容错率，功成身退！
……
临出门前，陆羽将“阻氧面罩”从系统背包中取了出来，扣在了嘴巴上。
阻氧面罩，其实就是一个黑色的口罩。
两侧装有进气阀门，可以随时控制进气量。
刚开始训练时，陆羽怕自己的体能跟不上，所以就没佩戴这种自虐的装备。
可眼下，自己练了这么长时间。
体质数据也提升了不少，已经远远超越了正常水平。
是时候用这种装备来锻炼肌肉耐力和内脏的承受力了！
抱着无人机，离开宿舍，一路上，不少同学都像看着怪物一样，盯着陆羽。
大热天的，带着口罩，怎么看怎么另类。
陆羽其实也很无奈。
前一天刚DISS完苏朵的裤里丝，今天自己就来了一个大口罩……
到了体育馆门口，陆羽在粉丝群里发了一条全体消息，只有三个字：“开播了！”
简简单单地一句话，让整个粉丝群闹翻了天！
所有潜水的水友，一下子全都冒了出来！
“前排，求大佬眼熟！”
“我去，羽爷开播了？”
“芽儿呦，流弊！”
“兄弟们，赶快提前抢占有利地形！”
“@陆羽，羽爷，等我得好辛苦啊！”
随后，陆羽对着系统道：“系统，开始直播！”
【叮！】
【直播程序已启动，请等待……启动完毕，直播间正式开启！】
开播的一刹那，全华夏所有关注了陆羽的粉丝，都在第一时间收到了开播提醒，涌入了直播间。
房间右上角的在线人数，开始以肉眼可见的速度，成倍成倍地增长！
五千！
一万！
两万！
四万！
仅仅不到一分钟的时间，直播间里就涌进来四万多人！
陆羽见状，改了一下房间名：“直播预告——挑战前夕，陆羽的体能训练日！”
“朋友们，大家好，我是陆羽！应大家的要求，今天我将直播一期体能训练日常，为接下来的极限挑战做准备！”
开场白结束之后，直播间内弹幕如潮：
“第一！第一！”
“来了，来了！”
“前排吹爆大佬！”
“不负如来不负卿赠送给主播1发超级火箭！——开播大吉！”
“平头哥赠送给主播1发超级火箭！——楼下保持队形！”
开播伊始，两位忠实神豪，二话不说，先各自刷了一发超火。
而因为有了神豪带路，直播间内的礼物，也是接连不断，基本就没停下来过。
各种鱼丸，鱼翅，办卡，令人应接不暇，场面非常火爆。
作为一名仅仅直播过一次的新人主播，能在第一次复播时，有这种人气和弹幕质量，属实不易。
如此成绩，就算是很多老主播，都无法做到！
“咦？羽爷，这大热天的，怎么带上口罩了？”
这时，有水友在弹幕上，提出了疑问。
跟着，老多人都注意到了陆羽的口罩。
“羽爷这戴的是什么装备？感觉有点帅！”
“卡卡西？”
“雷遁·千鸟！”
“23333”
“难道是用来装逼的？有点帅哦，小老板！”
看着弹幕，陆羽笑了笑，解释道：“兄弟们，这东西可不是装逼用的，它是一种非常考验佩戴者身体素质的装备——阻氧面罩！”
阻氧面罩？
观众们有点不以为然，对此好像不太了解。
于是，陆羽继续解释：“阻氧面罩，通过限制进入面具的空气体积，以限制氧气体积。”
“也就是说，我现在吸入的氧气，要比平时少得多得多，相当于置身海拔5000米的高原上！”
“佩戴阻氧面罩，可以提升体能训练的强度，增强个人实力，更好地提升肌肉力量，锻炼我的内脏。”
“大家千万不要小看这东西，如果是一个未经过体能训练的普通人，带上它跑个一千米，大概率是会进医院的！”
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PS：1，现实中，阻氧面罩，虽然有点用，但真别指望带上它训练自己就能变超人，不然的话，那些国家级的运动员也不会定期去高原集训了。
PS2：2，新书期稳定日常两更，雷打不动，第一更，下午2点，第二更，晚上9点，因为要上推荐，所以爆发就留在上架后了，信我，绝对有惊喜！最后，求收藏，求推荐票！拜托大家了！
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“那个什么，咱们这次怎……怎么跳？”
“直接跳。”
“还是跳伞吗？”
“不，这次不跳伞。”
什么？！
闻言，石磊的眼睛瞪得更大了，皱着鼻子，一脸的不可思议，心里更是直呼卧槽！
陆羽的话，已经完全毁掉了他的三观。
不跳伞？
难道你会飞不成吗？
“陆……陆先生，您的意思，我不是很懂……”
陆羽见石磊的语气有点担心，于是解释道：“磊哥，您放心，我自有办法，这次，我会向世人展示一项非常刺激的极限运动——蹦极。”
“蹦极……”石磊呢喃着，似乎并不理解其中深意，“这是什么运动，能具体说说吗？”
“嗯，这项运动……一句两句还真说不清楚，到时候您就明白了。”
“额，好吧……那有什么需要我能帮忙的吗？”
陆羽想了想，“我需要进入中心大厦楼顶的许可，该怎么做？”
这种事情，石磊哪里经历过？
当户外责编这么多年，他也是头一次遇到，要直播跳楼的主播啊！
“这个的话……这样吧，我去跟主编沟通沟通，然后让平台出面跟大厦的有关部门交涉一下，应该没什么问题。”
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“这是什么东西？”陆羽问。
“许可证是网信办，针对一些危险性极高的直播节目，比如大胃王，越野长跑，户外徒步等直播项目，所出具的直播许可证，基本上户外主播都要办的。”
这个世界还有这东西？
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这几天，他一直都是在徒手训练，还没上过单杠呢，是时候搞一波强化训练了！
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这个器械，可以很好地锻炼到更多的肌肉群，增强身体的协调性和柔韧性。
眼下，新的挑战就要开始了。
面对如此高难度的极限蹦极！
陆羽不敢小觑。
他可不想，再次尘归尘，土归土。
从632米的高空失控，摔成肉饼，成为世人茶余饭后的谈资！
这一次，只许成功，不许失败！
所以，他必须练起来！
多练一会儿，是一会儿！
没有过硬的技术和身体素质，就算有一万个系统，自己不努力，骨子里不还是垃圾？
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要成神，还是得靠自己的努力！
曾经有人问：“这个世界有神吗？”
陆羽的回答是：
有！
我TM就是我自己的神！
在！
我！
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不仅有了系统，还植入了催化剂，此时不练更待何时啊？
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只有这样，才能提升运动过程中的容错率，功成身退！
……
临出门前，陆羽将“阻氧面罩”从系统背包中取了出来，扣在了嘴巴上。
阻氧面罩，其实就是一个黑色的口罩。
两侧装有进气阀门，可以随时控制进气量。
刚开始训练时，陆羽怕自己的体能跟不上，所以就没佩戴这种自虐的装备。
可眼下，自己练了这么长时间。
体质数据也提升了不少，已经远远超越了正常水平。
是时候用这种装备来锻炼肌肉耐力和内脏的承受力了！
抱着无人机，离开宿舍，一路上，不少同学都像看着怪物一样，盯着陆羽。
大热天的，带着口罩，怎么看怎么另类。
陆羽其实也很无奈。
前一天刚DISS完苏朵的裤里丝，今天自己就来了一个大口罩……
到了体育馆门口，陆羽在粉丝群里发了一条全体消息，只有三个字：“开播了！”
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“我去，羽爷开播了？”
“芽儿呦，流弊！”
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“@陆羽，羽爷，等我得好辛苦啊！”
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五千！
一万！
两万！
四万！
仅仅不到一分钟的时间，直播间里就涌进来四万多人！
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“第一！第一！”
“来了，来了！”
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作为一名仅仅直播过一次的新人主播，能在第一次复播时，有这种人气和弹幕质量，属实不易。
如此成绩，就算是很多老主播，都无法做到！
“咦？羽爷，这大热天的，怎么带上口罩了？”
这时，有水友在弹幕上，提出了疑问。
跟着，老多人都注意到了陆羽的口罩。
“羽爷这戴的是什么装备？感觉有点帅！”
“卡卡西？”
“雷遁·千鸟！”
“23333”
“难道是用来装逼的？有点帅哦，小老板！”
看着弹幕，陆羽笑了笑，解释道：“兄弟们，这东西可不是装逼用的，它是一种非常考验佩戴者身体素质的装备——阻氧面罩！”
阻氧面罩？
观众们有点不以为然，对此好像不太了解。
于是，陆羽继续解释：“阻氧面罩，通过限制进入面具的空气体积，以限制氧气体积。”
“也就是说，我现在吸入的氧气，要比平时少得多得多，相当于置身海拔5000米的高原上！”
“佩戴阻氧面罩，可以提升体能训练的强度，增强个人实力，更好地提升肌肉力量，锻炼我的内脏。”
“大家千万不要小看这东西，如果是一个未经过体能训练的普通人，带上它跑个一千米，大概率是会进医院的！”
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